未分類

  • 2018.05.28

ブログ更新:「一瞬だけのチェックとは」

ブログを更新しました! 少し前に、自己洞察瞑想療法(SIMT)における洞察とは、頭で考えて分析するのではなく、一瞬だけ自分の中で何が起こっているのかをチェックすることを繰り返していくんだよというようなブログの記事を書きました(ブログ:チェックだけでOKなのです)。 その時に、読者の方から「一瞬だけのチェックとはどの程度のものでしょうか」という質問を受けまして今回は、その一瞬のチェックというものにつ […]