2018年7月

  • 2018.07.09

8月の自己洞察瞑想療法を学ぶ会のお知らせ!(開催日に注意)

8月の自己洞察瞑想療法(SIMT)の説明会&学ぶ会のお知らせです。  (開催日注意:会場の関係で、7月31日(火曜日)に行います。)  (9月の会は、会場の予約が十分にとれなかったため、説明会は行わない予定です。10月にはまた説明会を行う予定です。) いちからマインドフルネスを学んでみたい! 自分の悩みを自己洞察瞑想法(SIMT)を学ぶことで解決してみたい! 心の調子を整えたい! 自己洞察瞑想法( […]

  • 2018.07.04

【活動報告】7月の自己洞察瞑想療法を学ぶ会

【活動報告】7月の自己洞察瞑想療法を学ぶ会   昨日、予定通り7月の自己洞察瞑想療法学ぶ会が行われました。 前半の説明会+セッション1体験会に参加してくださった方は、2名いらっしゃいました。 簡単な自己紹介の後に、マインドフルネスについて、自己洞察瞑想療法について、 そして、うつや不安障害やストレスと脳や身体の関係について説明させていただきました。 その後、学ぶ会の概要、セッションの進め […]